起床时就叠被子的这个习气可欠好,由于睡觉时人体排出的汗液、细菌这些都在被子里,要是一同床就叠被很简单导致这些细菌繁衍。正确的做法是起床后先把被子翻过来,摊晾10分钟后再叠起来,而且每周都要晾晒一次。
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